Základy psychologie a behaviorismus

Psychologie patří mezi společenské vědy a zkoumá náš duševní život - jak prožíváme různé situace a proč se chováme určitým způsobem. Až do 19. století byla součástí filozofie, ale pak se z ní stala samostatná věda díky Wilhelmu Wundtovi, který založil první psychologickou laboratoř.

Behaviorismus je americký psychologický směr založený Johnem B. Watsonem. Behavioristé tvrdí, že psychologie by se měla zabývat pouze chováním, které můžeme pozorovat - ne tím, co si myslíme nebo cítíme uvnitř.

Podle behavioristů funguje chování jednoduše: stimul → reakce. Znamená to, že naše chování lze ovlivnit pomocí odměn a trestů. Watson dokonce tvrdil, že z každého dítěte dokáže vychovat lékaře, právníka nebo dokonce zloděje, bez ohledu na jeho vlohy!

Tip: Behaviorismus si pamatuj jako "černou skříňku" - zajímá je jen to, co vidíme zvenku, ne to, co se děje uvnitř hlavy.

Hlubinná a další směry psychologie

Hlubinná psychologie se snaží proniknout do tajů lidské mysli. Nejslavnější je Sigmund Freud (narozený v Příboře!), který vymyslel psychoanalýzu. Freud porovnával psychiku k ledovcu - většina našich myšlenek a pocitů je skrytá v nevědomí.

Carl Gustav Jung rozdělil lidy na introverty a extroverty a přišel s myšlenkou kolektivního nevědomí - že si přenášíme určité vzorce chování z generace na generaci.

Kognitivní psychologie se zaměřuje na poznávací procesy - jak vnímáme svět, jak si pamatujeme nebo jak mluvíme. Humanistická psychologie naopak zdůrazňuje seberealizaci a osobní růst. Abraham Maslow vytvořil slavnou Maslowovu pyramidu potřeb - od základních potřeb jako jídlo až po seberealizaci.

Transpersonální psychologie zkoumá mimořádné stavy vědomí. Stanislav Grof (původem z Prahy) vyvinul techniku holotropního dýchání.

Zajímavost: Freud věřil, že za vším stojí sexualita (libido), zatímco Jung tomu nevěřil - a kvůli tomu se rozešli!