Kosterní svaly - tvoje pohybová mašinérie
Máš v těle přibližně 600 kosterních svalů, které se pomocí šlach připínají ke kostem. Každý sval má povázku (fascie), svalové bříško a šlachu pro úpon.
Svaly hlavy zajišťují mimiku (kruhový sval oční a ústní) a žvýkání (sval žvýkací, spánkový). Svaly trupu zahrnují mohutný velký sval prsní, břišní svaly pro "břišní lis" a bránici - hlavní dýchací sval.
Na horních končetinách najdeš deltovitý sval pro pohyb paží, dvojhlavý sval pažní (biceps) pro ohýbání a trojhlavý (triceps) pro natahování. Dolní končetiny pohání velký sval hýžďový, čtyřhlavý sval stehenní (nejtěžší sval těla) a trojhlavý sval lýtkový (nejsilnější).
Antagonisté (jako biceps a triceps) zajišťují opačné pohyby, zatímco synergisté spolupracují na stejném úkolu.
Fakt: Trojhlavý sval lýtkový se upíná slavnou Achillovou šlachou - nejsilnější šlachou v lidském těle!