Puberta a její základy
Tvé tělo se během puberty připravuje na dospělost, což je úplně normální proces. Začíná obvykle mezi 10. a 12. rokem a může trvat až do 21 let - takže máš na všechny změny dostatek času.
Za všechny změny můžou pohlavní hormony, které tvé tělo začne produkovat ve větším množství. Tyto chemické látky jsou jako messengers, kteří říkají tvému tělu, jak se má měnit.
U chlapců se během této doby objevují typické mužské znaky - mutace hlasu, růst vousů a vývoj pohlavních orgánů. Také se začne objevovat ochlupení a schopnost ejakulace.
Dívky zase prochází jinými změnami - růst prsou, nástup menstruace a rozšíření boků. Každý má své vlastní tempo, takže se nemusíš srovnávat s kamarády.
💡 Tip: Pamatuj si, že každý prochází pubertou svým tempem - někdo dříve, někdo později, a to je úplně v pořádku!